REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Jablko banánový chlebík
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 200 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 140 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 200 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Nejprve rozmačkáme banány na kaši a jablíčka na hrubou nastrouháme.
2
Vejce rozmícháme, přidáme jogurt a všechno mouku.
3
Obě hmoty smícháme, přidáme skořici a rozinky. Podle chuti můžeme případně dosladit (medem, čekankovým sirupem,..). Kdo má rád, může přidat kvalitní čokoládu nebo například oříšky.
4
Nakonec přidáme sodu a kypřící prášek. Pečlivě promícháme a nalijeme do formy vyložené pečícím papírem a vymazané kokosový olejem. Můžeme ozdobit kousky banánu, jablek, oříšky, mandelinka, rozinkami. Vložíme do předehřáté trouby. Pečeme na 180° po dobu 45 minut.
Příprava 10 minut. Doba pečení 45 minut.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 164 kcal |
| Bílkoviny | 44 g |
| Sacharidy | 210 g |
| Cukry | 98 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 5 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 431 mg |
| Vláknina | 22 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 406 g |
| Vápník | 295 mg |
| PHE | 2 216 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
Strouhaná buchta s ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
