REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Domácí fitness Milky Way zákusek
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 2 x kus (33 g) | |
| balení (250 g) | |
| 60 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| porce (30 g) | |
| porce (10 g) | |
| 20 x 1 ml | |
| 60 x 1 g | |
| lžička (5 ml) |
Postup přípravy receptu
1
Ve větší míse vyšleháme ručním šlehačem bílky do husté pěny. Šlehat můžeme i nad párou.
2
Potom opatrně vmícháme tvaroh, xylitol, sušené mléko a protein. Hmotu opatrně mícháme, dokud nedostaneme hladké těsto.
3
V malé misce ve 20 ml téměř vroucí vody rozpustíme želatinu. Mícháme ji, dokud se úplně nerozpustí.
4
Rozpuštěnou želatinu přimícháme do připravené směsi a dobře ji promícháme.
5
Směs vylijeme do menší formy (například na chléb) a dáme do lednice.
6
Mezitím ve vodní lázni nebo v mikrovlnce rozpustíme hořkou čokoládu s kokosovým olejem.
7
Takto udělaný moučník polijeme čokoládou a dáme ho alespoň na 2 hodiny do lednice ztuhnout. Skladujeme jej v lednici.
Tip: Pokud byste si chtěli tento fitness dezert připravit v mražené variantě, pak vynechte v receptu želatinu a vodu. Po připravení ho dejte přes noc do mrazáku a před servírováním ho před nakrájením nechte nejdříve chvilku rozmrazit.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 972 kcal |
| Bílkoviny | 84 g |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry | 41 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 21 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,37 g |
| Polynenasycené | 0,09 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Vláknina | 6 g |
| Sůl | 0,89 g |
| Voda | 81 g |
| Vápník | 418 mg |
| PHE | 1 540 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Avokádové lívanečky
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Tvarohový koláč s lesním ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
