REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Cuketový koláč s rajčaty
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 4 x porce (100 g) | |
| balení (100 g) | |
| porce (30 g) | |
| 2 x malý kus (50 g) | |
| 100 g | |
| 4 x 1 g | |
| 150 x 1 g | |
| 85 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Troubu předehřejeme na 180°C a připravíme si zapékací mísu na koláč, kterou vymažeme trochou olivového oleje.
2
Cuketu nastrouháme na hrubo i se slupkou a necháme ji zhruba 10 minut odstát, poté z ní vymačkáme přebytečnou vodu.
3
K cuketě přidáme nastrouhaný sýr a nakrájenou jarní cibulku.
4
V další míse ušleháme vejce se zakysanou smetanou, přidáme mouku a jedlou sodu, dochutíme kořením podle chuti (např. sůl, pepř, chilli, česnek apod.) a do směsi vmícháme nastrouhanou cuketu se sýrem a cibulkou. Navrch můžeme vyskládat přepůlená cherry rajčátka.
5
Těsto vylijeme do zapékací mísi a pečeme při 180°C cca 40-50 minut (podle trouby).
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 199 kcal |
| Bílkoviny | 72 g |
| Sacharidy | 119 g |
| Cukry | 18 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 24 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 4 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 431 mg |
| Vláknina | 18 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 474 g |
| Vápník | 201 mg |
| PHE | 3 441 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Mrkvovo-jablečný perník
Brokolicové tots
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
