REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Antistresová levandulovo-borůvková zmrzlina
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 800 x 1 ml | |
| 150 x 1 g | |
| 40 x 1 g | |
| lžička (3 ml) | |
| 15 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Kokosové mléko necháme přejít varem.
2
Potom do něj vmícháme sušenou levanduli a necháme ji 5 minut louhovat.
3
Následně kokosové mléko přecedíme přes sítko do mixéru. Ke kokosovému mléku přidáme med, mražené borůvky, vanilkový extrakt a případně i proteinový prášek.
4
Směs rozmixujeme dohladka v mixéru a následně nalijeme do uzavíratelné nádoby, kterou uložíme alespoň na 6 hodin do mrazáku.
5
Zmrzlinu vyndáme nejméně 5 minut před podáváním, aby se dala hezky servírovat.
Sušenou levanduli koupíte v prodejnách se sypanými čaji nebo přes internet. Ve zmrzlině doporučuji použít plnotučné kokosové mléko z plechovky, které zaručí nejlepší výsledek. Tuto zmrzlinu z levandule a borůvek si mohou vychutnat i vegani, i všichni, kdo mají alergii na laktózu. Jestli si chcete navýšit obsah bílkovin, pak je možné přidat i vanilkový nebo kokosový proteinový prášek.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 599 kcal |
| Bílkoviny | 11 g |
| Sacharidy | 94 g |
| Cukry | 57 g |
| Tuky | 137 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 120 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,01 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 3 g |
| Sůl | 0,48 g |
| Voda | 131 g |
| Vápník | 24 mg |
| PHE | 51 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Domácí raw tyčinka - švestky/mák/mandle
Bebe kekse
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
