Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Zimní květákové kari

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

86 x 1 g
velký kus (180 g)
450 x 1 g
450 x 1 g
balení (400 g)
balení (400 g)
lžíce (10 ml)
5 g
porce (5 g)
5 x 1 g
10 x 1 ml
100 g
porce (2 g)
velká porce (3 g)
3 x lžíce (10 ml)
100 ml

Postup přípravy receptu

1
Česnek cibuli, koření dáme na olej, cca 2 minuty opékáme, přidáme rajčata a zeleninu.
2
Necháme lehce probublávat, možno podlít vodou.
3
Zeleninu vaříme opravdu do měkka. Cizrnu přidáme do hrnce zhruba v polovině vaření.
4
Když se vše uvařené, vmícháme citron a jogurt. Lze podávat s rýží.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 425 kcal
Bílkoviny
51 g
Sacharidy
188 g
Cukry
54 g
Tuky
47 g
Nasycené mastné kyseliny
7 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
10 g
Polynenasycené
19 g
Cholesterol
-
Vláknina
82 g
Sůl
7 g
Voda
756 g
Vápník
528 mg
PHE
2 562 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů