menu
menu
search close
account

Zdravý obrácený jablkový koláč

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
14.02.2020

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

12 porcí
140 x 1 g
3 x kus (55 g)
kus (110 g)
2 x 150 g
125 g
30 x 1 g
čajová lžička (3 g)
lžíce (10 g)
10 x 1 g

Postup přípravy receptu

1
Z jablek odstraníme jadrince, slupky a nakrájíme na měsíčky o tloušťce cca 0,5cm.
2
Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme med a mícháme do ztmavnutí.Pak přidáme skořici,jablka.Dukladně promícháme.
3
Těsto: rozmixujeme vajíčka s banánem,přidáme jogurt,mleté vločky a rozinky.
4
Dortovou formu vyložíme pečícím papírem,vymažeme máslem,dáme jablečnou směs a zalijeme těstem.Peceme při 180-190 stupních cca 25min.
5
Necháme vychladnout a poté otočíme dnem vzhůru.

Kategorie

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 961 kJ
Bílkoviny
47 g
Sacharidy
168 g
Cukry
76 g
Tuky
59 g
Nasycené mastné kyseliny
28 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
10 g
Polynenasycené
7 g
Cholesterol
711 mg
Vláknina
28 g
Sůl
0,16 g
Voda
462 g
Vápník
284 mg
PHE
2 367 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách