REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zdravý jablkový perník II
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 71 x 1 g | |
| 101 x 1 g | |
| 120 x 1 g | |
| 8 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| žitná mouka celozrnná Pohronský Ruskov | 100 x 1 g |
| 1 g | |
| 13 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Jablko oloupeme a nastrouháme, přidáme všechny ingredience a pořádně promícháme.
2
Osladíme Flaver Drops, výborný je v tom s banánovou příchutí.
3
Pečeme na 190-200C dle trouby, zkoušíme špejlí. Rozinky možno nahradit brusinkama
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 691 kcal |
| Bílkoviny | 29 g |
| Sacharidy | 86 g |
| Cukry | 21 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 6 g |
| Polynenasycené | 8 g |
| Cholesterol | 435 mg |
| Vláknina | 16 g |
| Sůl | 0,14 g |
| Voda | 136 g |
| Vápník | 217 mg |
| PHE | 1 437 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
