Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Zdravější strouhaný tvarohový koláč

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

8 porcí

Postup přípravy receptu

1
Utřeme máslo s cukrem (60g) nebo míň, mléko, přidáme vaječný žloutek 2x, mouky a vypracujeme těsto, nejlépe robotem.
2
Dáme alespoň na hodinku do lednice, případně do mrazáku.
3
Mezitim smícháme tvaroh, vanilkový cukr a zbytek cukru, žloutek a opatrně vmícháme našlehané bílky.
4
Vytáhneme těsto, polovinu nastrouháme a dáme do formy, nalijeme na to směs z tvarohu a nahoru nastrouháme zbytek těsta.
5
Pečeme na 180 stupňů cca 35 až 40 minut.
příprava cca 20 minut, pečení 40minut

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
4 102 kcal
Bílkoviny
127 g
Sacharidy
362 g
Cukry
138 g
Tuky
232 g
Nasycené mastné kyseliny
145 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
8 g
Polynenasycené
4 g
Cholesterol
1 292 mg
Vláknina
20 g
Sůl
5 g
Voda
159 g
Vápník
148 mg
PHE
6 311 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů