menu
menu
search close
account

Zapékané kapustičky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

4 porce

Postup přípravy receptu

1
Kapustičky zhruba 5 minut povaříme v osolené vodě, troubu předehřejeme na 180 C.
2
Ve velkém kastrolu rozpustíme máslo, přidáme olej, nakrájenou slaninu a mandle a zlehka opečeme.
3
Přidáme sceděné kapustičky a za stálého míchání 2-3 minuty opékame.
4
Vlijeme smetanu, provedeme celou směs k varu a necháváme to 4-5 minut pobublávat.
5
Osolíme, opepříme, zakápneme citrónovou šťávou a přesuneme do pekáč.
6
Smícháme sýr se strouhankou, posypeme pokrm a zapékáme přibližně 20 minut, až povrch získá svůdně zlatou barvu

Kategorie

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
9 157 kJ
Bílkoviny
66 g
Sacharidy
87 g
Cukry
38 g
Tuky
176 g
Nasycené mastné kyseliny
96 g
Trans mastné kyseliny
0,85 g
Mononenasycené
42 g
Polynenasycené
3 g
Cholesterol
375 mg
Vláknina
34 g
Sůl
5 g
Voda
647 g
Vápník
465 mg
PHE
3 315 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách