menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Zapečený lilek s dipem z papriky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

1 porce

Postup přípravy receptu

1
Lilek nakrájíme na kolečka, posolíme a necháme pustit šťávu na ubrousek. Po pár minutách ho ozdobíme utřeným česnekem a nastrouhaným sýrem. Naskládáme do pekáčku.
2
Brambory nakrájíme taky na kolečka a naskládáme k lilku. Papriku pokrájíme na kostičky a také přidáme k lilku. Vše pokapeme olejem a dáme zapéct. (Můžeme i položit na gril v hliníkových mističkách).
3
Uděláme si dip. Vezmeme upečenou červenou papriku, česnek, cottage, olej a trochu soli a rozmixujeme.
4
Podáváme lilková kolečka s pečenými brambory a dipem na namáčení.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 773 kj
Bílkoviny
24 g
Sacharidy
31 g
Cukry
10 g
Tuky
22 g
Nasycené mastné kyseliny
9 g
Trans mastné kyseliny
0,6 g
Mononenasycené
7 g
Polynenasycené
0,92 g
Cholesterol
22 mg
Vláknina
5 g
Sůl
1 g
Voda
102 g
Vápník
416 mg
PHE
1 197 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách