REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zapečený lilek s dipem z papriky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| porce (100 g) | |
| 2 x porce (3 g) | |
| lžička (5 ml) | |
| 1 g | |
| 0,2 g | |
| 100 g | |
| 40 g | |
| 75 g | |
| porce (3 g) | |
| lžička (5 ml) | |
| 0,5 x balení (150 g) |
Postup přípravy receptu
1
Lilek nakrájíme na kolečka, posolíme a necháme pustit šťávu na ubrousek. Po pár minutách ho ozdobíme utřeným česnekem a nastrouhaným sýrem. Naskládáme do pekáčku.
2
Brambory nakrájíme taky na kolečka a naskládáme k lilku. Papriku pokrájíme na kostičky a také přidáme k lilku. Vše pokapeme olejem a dáme zapéct. (Můžeme i položit na gril v hliníkových mističkách).
3
Uděláme si dip. Vezmeme upečenou červenou papriku, česnek, cottage, olej a trochu soli a rozmixujeme.
4
Podáváme lilková kolečka s pečenými brambory a dipem na namáčení.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 423 kcal |
| Bílkoviny | 24 g |
| Sacharidy | 31 g |
| Cukry | 10 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 9 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 0,92 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Vláknina | 5 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 102 g |
| Vápník | 416 mg |
| PHE | 1 197 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
pohanka se zeleninou
Cuketové hranolky
Bramborovo mrkvová kaše
Brokolicový salát
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
