menu
menu
search close
account

Zapečené parmazánovo-bramborové šupinky s mletým masem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
05.05.2020

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

5 x 100 g
180 x 1 g
10 x 1 g
5 x 100 g
2 x 1 g
balení (400 g)
20 x 1 g
60 x 1 g
10 x 1 g
2 x kus (5 g)
plátek (20 g)

Postup přípravy receptu

1
Parmazán si nastrouhám na polovinu rozložím na plech s pečícím papírem. Brambory si nakrájím na šupinky a vrstveně naskládám na parmazán. Na brambory vysypu druhou polovinu parmazánu, osolím a dám péct na na 30 min 180°C.
2
Mezi tím si udělám mleté maso na pánvičce. Jakmile se maso zatáhne, osolím, opepřím, přidám nakrájenou chilli papričku, medvědí česnek a nakrájený pórek. Vše zaliji rajčaty v plechovce, zakryji pokličkou a chvíli nechám podusit.
3
Upečené šupinky s parmazánu a brambor předám do pečící mísy a na to vliji připravenou směs z mletého masa. Na mleté maso rozložím plátky sýru a dám zapéct na 20 minut do trouby.

Kategorie

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
10 828 kJ
Bílkoviny
135 g
Sacharidy
108 g
Cukry
23 g
Tuky
175 g
Nasycené mastné kyseliny
37 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
13 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
0,12 mg
Vláknina
14 g
Sůl
75 g
Voda
74 g
Vápník
150 mg
PHE
6 746 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách