menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Zapečené brambory s cuketou

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Dáme troubu předehřát na 200°C. V kastrůlku si ohřejeme smetanu s mlékem, přidáme bobkový list (asi 2 kusy), rozmačkaný česnek a až se směs začne vařit, odstavíme z plotny.
2
Brambory a cuketu si nakrájíme na tenké plátky a vymažeme zapekací mísu.
3
Do zapekačky střídáme cuketové a bramborové vrstvy, jak to vyjde, brambor je více, takže může být i dvojvrstva, ale končíme s cuketou nahoře! Každou vrstvu solíme a pepříme podle chuti.
4
Zalijeme vrstvy připravenou směsí v kastrulku a posypeme strouhaným sýrem.
5
Pečeme zhruba 45 min na 200°C, dokud brambory nezměknou a sýr hezky nezezlátne.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
4 238 kj
Bílkoviny
49 g
Sacharidy
102 g
Cukry
15 g
Tuky
45 g
Nasycené mastné kyseliny
19 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
-
Vláknina
12 g
Sůl
2 g
Voda
311 g
Vápník
101 mg
PHE
2 321 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách