Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Zapečená cuketa plněná mletým masem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

150 g
100 g
porce (50 g)
3 g
porce (20 g)
porce (100 g)
plátek (17 g)
lžíce (20 g)

Postup přípravy receptu

1
Na olivovéme oleji zlehka osmahneme cibulku a česnek a poté i mleté maso.
2
Přidáme protlak a nadrobno nakrájená cherry rajčátka a ještě lehce povaříme. Pokud chceme náplň spíše sladší, přidáme ještě trochu kečupu.
3
Mezitím rozkrojíme cuketu podélně a vydlabeme dužinu, kteoru přidáme k masu, osolíme a opepříme a celou směs ještě chvilku dusíme (do změknutí cukety).
4
Směsí naplníme rozpůlenou cuketu a poklademe půlplátky sýra, případně zasypeme strouhaným.
5
Pečeme v troubě na 180°C asi 45 minut, dokud sýr nezrůžoví.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
429 kcal
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
23 g
Cukry
17 g
Tuky
28 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,02 g
Polynenasycené
0,18 g
Cholesterol
-
Vláknina
5 g
Sůl
1 g
Voda
214 g
Vápník
180 mg
PHE
1 015 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách