REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zapečená cuketa plněná mletým masem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| velká porce (150 g) | |
| porce (100 g) | |
| porce (50 g) | |
| porce (3 g) | |
| porce (20 g) | |
| 100 g | |
| plátek (17 g) | |
| lžíce (20 g) |
Postup přípravy receptu
1
Na olivovéme oleji zlehka osmahneme cibulku a česnek a poté i mleté maso.
2
Přidáme protlak a nadrobno nakrájená cherry rajčátka a ještě lehce povaříme. Pokud chceme náplň spíše sladší, přidáme ještě trochu kečupu.
3
Mezitím rozkrojíme cuketu podélně a vydlabeme dužinu, kteoru přidáme k masu, osolíme a opepříme a celou směs ještě chvilku dusíme (do změknutí cukety).
4
Směsí naplníme rozpůlenou cuketu a poklademe půlplátky sýra, případně zasypeme strouhaným.
5
Pečeme v troubě na 180°C asi 45 minut, dokud sýr nezrůžoví.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 429 kcal |
| Bílkoviny | 20 g |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry | 17 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,02 g |
| Polynenasycené | 0,18 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 5 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 214 g |
| Vápník | 180 mg |
| PHE | 1 015 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Krkonošská kuřecí játra
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
pšenice se zeleninou a kuřetem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
