REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Vepřové mleté maso se zeleninou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
5 porcí
| 200 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 500 x 1 g | |
| 500 x 1 g | |
| 350 ml | |
| lžíce (10 ml) | |
| lžička (5 g) | |
| 5 x 1 g | |
| malá porce (1 g) | |
| 12 x 1 g | |
| 85 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Do hrnce dáme lžíci oleje a orestujeme cibuli nakrájenou na kostičky a postupně přidáme česnek také nakrájený na kostičky. Přidáme mleté maso, sůl a zbytek koření dle potřeby podléváme vodou.
2
Po zhruba 40minutách přidáme zeleninu a restujeme do skoro do měkká přidáme červenou čočku a zasypeme polohrubou moukou kterou si předem upražím na sucho.
3
Po dalších 10minut vařím a je hotovo. K jídlu se hodí brambor vařeny, hranolky a i také americké brambory.
Doba vaření 70 minut
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 267 kcal |
| Bílkoviny | 136 g |
| Sacharidy | 168 g |
| Cukry | 31 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 24 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 544 g |
| Vápník | 93 mg |
| PHE | 6 803 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
