REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Veganský kokosový koláč s malinovým želé
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 80 x 1 g | |
| 55 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| 43 x 1 g | |
| 30 x 1 ml | |
| balení (400 g) | |
| 65 x 1 g | |
| 3 x lžíce (10 ml) | |
| lžička (5 g) | |
| 180 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| 2 x lžíce (15 ml) |
Postup přípravy receptu
1
Troubu předehřejeme na 180 stupňů a plech (17 x 17 cm) vyložíme pečicím papírem.
2
V misce smícháme dohromady ovesnou mouku, mandlovou mouku a sůl.
3
Přidáme rozpuštěný kokosový olej a javorový sirup. Mícháme, dokud se nevytvoří tuhé těsto.
4
Vzniklé těsto vtlačíme rovnoměrně na spodek formy.
5
Pečeme asi 15 minut dozlatova. Těsto následně necháme vychladnout.
6
V hrnci na středním ohni připravíme nádivku.
7
Smícháme kokosové mléko, javorový sirup, citronovou kůru, agar a přivedeme k varu. Občas promícháme.
8
Necháme vařit 1 – 2 minuty, poté odstavíme z plotýnky a přidáme citronovou šťávu.
9
Nádivku nalijeme na povrch upečeného těsta. Koláč necháme chvíli vychladnout a dáme ho do mrazáku.
10
V mixéru nebo kuchyňském robotu rozmixujeme dohladka maliny a vodu.
11
Malinovou směs dáme do hrnce a vaříme na mírném plameni.
12
Přidáme agar a sladidlo. Když začne směs vřít, odstavíme ji z plotýnky.
13
Formu vyjmeme z mrazáku a opatrně na ni nalijeme malinové želé.
14
Před podáváním koláč necháme ztuhnout v lednici nejméně 3 hodiny.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 162 kcal |
| Bílkoviny | 34 g |
| Sacharidy | 191 g |
| Cukry | 108 g |
| Tuky | 146 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 100 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 0,5 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 14 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 586 g |
| Vápník | 3 324 mg |
| PHE | 1 600 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Lehký zeleninový mix salátů
Cizrnové kari
Bebe kekse
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
