menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Veganské fazolové karbanátky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

1 porce

Postup přípravy receptu

1
Vezmeme fazole, vločky, nastrouhanou mrkev, nasekanou cibuli, utřený česnek, olej, sojovou omáčku, sůl, pepř a mletou papriku a vypracujeme těsto na karbanátky.
2
Tvarujeme menší placičky a opečeme na pánvi nebo v troubě z obou stran.
3
PŘÍLOHA: batátovo-bramborové pyré. Oloupané a nakrájené brambory i batáty si uvaříme. Po uvaření rozmixujeme na hladké pyré (můžeme s trochou olivového oleje).
4
Podáváme se zeleninou na ozdobu.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
2 121 kj
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
77 g
Cukry
11 g
Tuky
10 g
Nasycené mastné kyseliny
0,94 g
Trans mastné kyseliny
0,3 g
Mononenasycené
3 g
Polynenasycené
0,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22 g
Sůl
4 g
Voda
145 g
Vápník
82 mg
PHE
40 957 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách