REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Syrova rolada s lucinou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
10 porcí
| 3 x 50 g | |
| balení (100 g) | |
| porce (10 g) | |
| 100 g |
Postup přípravy receptu
1
Sýr vyskládámena plech do obdélníku, okraje se překrývají. Lehce rozpečeme v troubě, aby se okraje roztekly do sebe. Vytíhneme a necháme vychladnout.
2
Potřeme lučinou a posypeme pažitkou. poklademe rovnoměrně šunkou.
3
Zamotáme do rolády a necháme v lednici chvíli odpočinout. Krájíme na cca 1,5 cm široké kousky, každý z nich pak váží asi 20g.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 794 kcal |
| Bílkoviny | 66 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry | 4 g |
| Tuky | 56 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 28 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0,03 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0,2 g |
| Sůl | 7 g |
| Voda | 9 g |
| Vápník | 1 202 mg |
| PHE | 3 300 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Šunkové rolky
placičky z mozzarelly
Brokolicové tots
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
