REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Vafle z jogurtového těsta (dětské jídlo)
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| balení (150 g) | |
| kus (55 g) | |
| 50 x 1 g | |
| 11 g | |
| 5 x lžíce (10 g) | |
| 150 x 1 ml | |
| lžíce (25 g) | |
| lžička (5 g) | |
| 5 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| lžička (5 g) | |
| 2 x 100 g | |
| 100 g | |
| 20 g |
Postup přípravy receptu
1
V míse smíchejte prosátou mouku, prášek do pečiva, kukuřičný škrob, sodu a sůl.
2
K sypké směsi přidejte jogurt, vejce, med a máslo a důkladně promíchejte.
3
Do vymazaného vaflovače lijte směs a pečte vafle.
4
Vafle podávejte s jogurtem, čerstvými jahodami a cukrem.
Máte doma vaflovač? Že už jste ho hodně dlouho nepoužívali? Teď je ta správná doba ho znovu oprášit. Zavzpomínejte si na časy, kdy jste si připravovali vafle téměř každý den. Máme pro vás totiž naprosto jednoduchý recept, s nímž vám mohou pomoci i vaše děti. Základem těsta je bílý jogurt. Proto bude příjemně vláčné, a navíc dobře stravitelné. Aby byly podomácku vyrobené vafle naprosto dokonalé, ozdobte je jahodami a přidejte pár lžiček jogurtu. Nechte si chutnat.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 238 kcal |
| Bílkoviny | 32 g |
| Sacharidy | 111 g |
| Cukry | 68 g |
| Tuky | 73 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 41 g |
| Trans mastné kyseliny | 2 g |
| Mononenasycené | 19 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 383 mg |
| Vláknina | 3 g |
| Sůl | 10 g |
| Voda | 154 g |
| Vápník | 683 mg |
| PHE | 1 624 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Mug cake bez lepku
Avokádové lívanečky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
