REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Tvarohovo-špaldové plněné knedlíky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| balení (250 g) | |
| kus (55 g) | |
| 70 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 150 x 1 g | |
| 24 x 1 g | |
| 0,2 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Smícháme měkký tvaroh, špaldovou mouku, kokosovou mouku a sladidlo.
2
Hotové těsto rozdělíme na osm kousků (nebo podle počtu švestek) a do každého zabalíme švestku.
3
Knedlíky vložíme do vroucí vody a vaříme několik minut (cca 8-10, podle velikosti knedlíků). Knedlíky po uvaření plavou.
4
Na jednu porci použijeme 75g nastrouhaného tvarohu a 12g másla. Případně ještě dosladíme.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 098 kcal |
| Bílkoviny | 93 g |
| Sacharidy | 96 g |
| Cukry | 36 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 19 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,66 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Vláknina | 22 g |
| Sůl | 0,44 g |
| Voda | 213 g |
| Vápník | 876 mg |
| PHE | 4 642 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Buchtičky s krémem
Strouhaná buchta s ovocem
Kakaové knedlíčky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
