Tvarohová buchta se zakysanou smetanou
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
3 x balení (250 g)
2 x balení (200 g)
5 x 100 g
4 x kus (60 g)
2 x porce (30 g)
10 x lžíce (10 ml)
malá sklenice (200 ml)
balení (12 g)
10 x lžíce (10 g)
100 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Vajíčka rozdělíme na žloutky a bílky. Žloutky vyšleháme s cukrem
2
Postupně přidáváme polohrubou mouku, kypřící prášek, olej, mléko a sníh z bílků. Vše smícháme v nadýchané těsto. Na závěr přidáme burákové máslo a dobře promícháme.
3
Vymažeme si plech a vysypeme ho hrubou moukou. Vylijeme do něj těsto.
4
Pečeme cca 40 min na 170°C.
5
Smícháme tvaroh se zakysanou smetanou a touto směsí potřeme vychladlou buchtu.
6
Na závěr polijeme buchtu rozteklou čokoládou a necháme ztuhnout v lednici.
Lehká buchta1 hod24 porcí
{{data.energy}}5 494 kcal
Také {{data.energyAlt}}23 006 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}217 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}589 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 166 g
{{data.fat}}254 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 57 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 41 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 66 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 985 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 15 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 7 g
Voda
{{data.water}} 425 g
Vápník
{{data.calcium}} 874 mg
PHE
{{data.phe}} 10 782 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Avokádové lívanečky
Nepečený dort s jahodami a kakaem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.