REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Tuňáková pomazánka s cottage
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 50 x 1 g | |
| 1 g | |
| 0,2 x 1 g | |
| 0,5 x 1 g | |
| 12 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 45 x 1 g | |
| kus (55 g) | |
| 150 x 1 g | |
| 5 x 1 ml |
Postup přípravy receptu
1
Vezmeme misku a vyklopíme do ní tuňáka. Přidáme cottage a smícháme.
2
Přidáme uvařené vejce, nastrouhanou okurku a nadrobno nasekanou cibuli.Promícháme.
3
Dáme lžičku hořčice, sůl, pepř, kari a zakápneme citronovou šťávou.
4
Vše znovu promícháme a podáváme na celozrnném pečivu.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 372 kcal |
| Bílkoviny | 37 g |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry | 11 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 9 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | 237 mg |
| Vláknina | 2 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 89 g |
| Vápník | 55 mg |
| PHE | 1 837 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Avokádová pomazánka z tvarohu
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Pikantní fazolová pomazánka s tofu
Majdina Lučinka
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
