REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Treska se bramborovo - zeleninovým pyré
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| porce (150 g) | |
| 1 g | |
| 0,5 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 2 x kus (100 g) | |
| 50 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Tresku opláchneme ve vodě, posolíme, opepříme a pečeme podlité vodou v misce zakryté alobalem na 200 stupňů cca 25min.
2
Mezitím si dáme vařit brambory s celerem. Po 5 min přihodíme mrkev a vaříme ještě 20min. Když je vše měkké, slijeme vodu a rozmixujeme ponorným mixérem. Podle chuti osolíme a můžeme přidat trochu vody /té, ve které jsme to vařili) či mléka.
3
Tresku vyndáme z trouby, přelijeme výpekem a servírujeme společně s pyré.
40min
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 304 kcal |
| Bílkoviny | 33 g |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry | 13 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,28 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,13 g |
| Polynenasycené | 0,85 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Vláknina | 10 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 341 g |
| Vápník | 162 mg |
| PHE | 1 656 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
salát s čočkou, hořčičnou zálivkou a sumečkem
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
