Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Treska se bramborovo - zeleninovým pyré

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

1 porce
porce (150 g)
1 g
0,5 x 1 g
100 x 1 g
2 x kus (100 g)
50 x 1 g

Postup přípravy receptu

1
Tresku opláchneme ve vodě, posolíme, opepříme a pečeme podlité vodou v misce zakryté alobalem na 200 stupňů cca 25min.
2
Mezitím si dáme vařit brambory s celerem. Po 5 min přihodíme mrkev a vaříme ještě 20min. Když je vše měkké, slijeme vodu a rozmixujeme ponorným mixérem. Podle chuti osolíme a můžeme přidat trochu vody /té, ve které jsme to vařili) či mléka.
3
Tresku vyndáme z trouby, přelijeme výpekem a servírujeme společně s pyré.
40min

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
304 kcal
Bílkoviny
33 g
Sacharidy
38 g
Cukry
13 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,28 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,13 g
Polynenasycené
0,85 g
Cholesterol
84 mg
Vláknina
10 g
Sůl
1 g
Voda
341 g
Vápník
162 mg
PHE
1 656 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách