REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Tradiční zelňačka s bramborami, ale bez klobásy
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 250 x 1 g | |
| lžíce (10 g) | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 3 x kus (1 g) | |
| 5 x 1 g | |
| 300 x 1 g | |
| 10 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Zelí dejte vařit do 1 litru vody spolu s bobkovým listem, novým kořením, kmínem a solí.
2
Vařte cca 30 minut do změknutí.
3
Brambory oloupejte, nakrájejte na kostičky a přidejte k zelí.
4
Vedle v hrnci rozpusťte tuk, přidejte mouku a sladkou papriku a vytvořte jíšku, kterou vmícháte do polévky a provaříte, dokud brambory nezměknou.
5
Dochuťte solí a pepřem a můžete podávat.
6
Pokud na vás bude moc kyselá, přidejte lžičku cukru. Pokud chcete hustší polévku, stačí párkrát promixovat tyčovým mixérem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 520 kcal |
| Bílkoviny | 13 g |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry | 10 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,21 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Vláknina | 14 g |
| Sůl | 4 g |
| Voda | 1 g |
| Vápník | 129 mg |
| PHE | 631 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
