REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Tapiokový pudink s ořechy a ovocem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 80 x 1 g | |
| 250 x 1 ml | |
| 250 x 1 ml | |
| 40 x 1 g | |
| 60 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 30 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Tapiokové perly namočíme do vody a necháme nabobtnat (nejlépe celou noc, ale postačí i 30 minut).
2
Poté přilijeme mléko a vaříme za stálého míchání dokud nedocílíme konzistence pudinku (cca 5 minut).
3
Dozdobíme ovocem, ořechy, datlemi a podáváme za tepla nebo necháme zchladnout v lednici.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 875 kcal |
| Bílkoviny | 16 g |
| Sacharidy | 131 g |
| Cukry | 54 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 1 g |
| Polynenasycené | 0,22 g |
| Cholesterol | 0,01 mg |
| Vláknina | 10 g |
| Sůl | 0,8 g |
| Voda | 501 g |
| Vápník | 323 mg |
| PHE | 786 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
