REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Špenátový knedlíkový nákyp
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 500 x 1 g | |
| 6 x kus (55 g) | |
| 2 x 100 g | |
| 150 x 1 ml | |
| 100 g | |
| 100 g | |
| 15 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| lžíce (10 ml) | |
| lžička (5 g) | |
| velká porce (3 g) |
Postup přípravy receptu
1
Formičky na zapékání vymažte máslem.
2
Na pánvi si rozehřejte olej a orestujte na něm slaninu, poté přidejte špenát a na kostičky pokrájený knedlík.
3
Směs dejte do mísy a promíchejte s vejci, sýrem, strouhankou a osolte a opepřete.
4
Přeneste do formiček a pečte cca 25 minut v troubě předehřáté na 180 stupňů.
Je pro vás při vaření důležitá i forma? Dáváte si rádi na servírování záležet? Pak budete z tohoto receptu nadšeni. Dokonce i ti z vás, kteří nejsou zrovna stoprocentně manuálně zruční. O všechno se totiž postarají formičky na zapékání, které používáte třeba také na muffiny. Tentokrát se ovšem můžete těšit na „bábovičky“ slané, a to v podobě nákypu plného kvalitní slaniny, vajec, špenátu, sýra a samozřejmě bramborového knedlíku.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 3 083 kcal |
| Bílkoviny | 102 g |
| Sacharidy | 173 g |
| Cukry | 12 g |
| Tuky | 219 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 92 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,51 g |
| Mononenasycené | 21 g |
| Polynenasycené | 12 g |
| Cholesterol | 1 493 mg |
| Vláknina | 11 g |
| Sůl | 12 g |
| Voda | 3 g |
| Vápník | 1 004 mg |
| PHE | 6 386 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
