REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
špaldové housky z jogurtu
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| balení (135 g) | |
| 250 x 1 g | |
| malý kus (50 g) | |
| 10 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 4 x 1 g | |
| 2 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Oddělíme žloutek od bílku - žloutek do těsta a bílek stranou. Suroviny dáme do domácí pekárny a spustíme program těsto.
2
Hotové těsto rozdělíme do čtyř bochánků. Položíme na pečící papír a potřeme bílkem. Necháme ještě 15 minut kynout (já dávám do trouby na 40-50°C).
3
Pečeme na 180°C asi 15-20 minut.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 172 kcal |
| Bílkoviny | 42 g |
| Sacharidy | 183 g |
| Cukry | 13 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 8 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 229 mg |
| Vláknina | 22 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 37 g |
| Vápník | 193 mg |
| PHE | 2 094 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
