REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Soba nudle se zeleninou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| balení (300 g) | |
| 2 x 15 ml | |
| kus (10 ml) | |
| 2 x porce (5 g) | |
| 2 x 20 ml | |
| 2 x porce (3 g) | |
| 250 x 1 g | |
| 250 g | |
| velký kus (150 g) | |
| kus (150 g) | |
| porce (75 g) | |
| 10 g | |
| 10 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Uvaříme soba nudle dle návodu.
2
Smícháme olej, sojovou omáčku, rýžový ocet, prolisovaný česnek a cukr, osolíme a opepříme dle chuti.
3
Nalijeme na pokrájenou zeleninu, promícháme a dáme na plech do trouby vyhřáté na 200 st. C. a ogrilujeme za občasného promíchání dozlatova asi 20 min.
4
Na talíř nabereme soba nudle, poklademe grilovanou zeleninou a posypeme světlým a černým sezamem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 872 kcal |
| Bílkoviny | 75 g |
| Sacharidy | 261 g |
| Cukry | 42 g |
| Tuky | 54 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 9 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 21 g |
| Sůl | 11 g |
| Voda | 520 g |
| Vápník | 323 mg |
| PHE | 3 632 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
