Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Snídaňový talíř se sladkou bramborou

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

2 porce
špetka (2 g)
300 x 1 g
velká porce (3 g)
lžíce (10 ml)
10 x 1 g
50 x 1 g

Postup přípravy receptu

1
Sladké brambory oloupeme a najemno nastrouháme.
2
Ve větší pánvi rozehřejeme olivový olej a orestujeme na něm nadrobno nasekanou cibuli s jalapeňo papričkou.
3
Potom přidáme nastrouhané sladké brambory, sůl a pomletý pepř.
4
Minutu je mícháme a poté necháme 5 minut opékat na mírném plameni, dokud nezačnou chytat zlatavou barvu. Nemíchejte je moc, aby se z nich neudělala kaše.
5
Potom je ještě jednou prohrábneme vařečkou a necháme opékat ještě 4 - 5 minut.
6
Opečené sladké brambory naservírujeme na talíř, ideálně spolu s volským okem či smaženicí a podáváme je teplé, spolu s čerstvým pečivem.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
365 kcal
Bílkoviny
7 g
Sacharidy
57 g
Cukry
15 g
Tuky
10 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
0,6 g
Mononenasycené
6 g
Polynenasycené
0,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11 g
Sůl
2 g
Voda
44 g
Vápník
22 mg
PHE
360 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů