REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Snídaňový talíř se sladkou bramborou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| špetka (2 g) | |
| 300 x 1 g | |
| velká porce (3 g) | |
| lžíce (10 ml) | |
| 10 x 1 g | |
| 50 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Sladké brambory oloupeme a najemno nastrouháme.
2
Ve větší pánvi rozehřejeme olivový olej a orestujeme na něm nadrobno nasekanou cibuli s jalapeňo papričkou.
3
Potom přidáme nastrouhané sladké brambory, sůl a pomletý pepř.
4
Minutu je mícháme a poté necháme 5 minut opékat na mírném plameni, dokud nezačnou chytat zlatavou barvu. Nemíchejte je moc, aby se z nich neudělala kaše.
5
Potom je ještě jednou prohrábneme vařečkou a necháme opékat ještě 4 - 5 minut.
6
Opečené sladké brambory naservírujeme na talíř, ideálně spolu s volským okem či smaženicí a podáváme je teplé, spolu s čerstvým pečivem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 365 kcal |
| Bílkoviny | 7 g |
| Sacharidy | 57 g |
| Cukry | 15 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | 6 g |
| Polynenasycené | 0,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 11 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 44 g |
| Vápník | 22 mg |
| PHE | 360 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Bebe kekse
Moravské koláčky LC
Kefírová bábovka s ořechy
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
