menu
menu
search close
account

Šnečci bez mouky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Mozarellu, psyllium a vejce rozmixujeme. Vznikne nám tekutá směs, kterou v tenké vrstvě nalijeme na pečícím papírem vyložený plech. Pečeme na 160° 6 minut.
2
Na těsto natřeme kečup a rovnoměrně rozložíme šunku a sýr. To celé zavineme do "rolády" já pro lepší manipulaci jsem si těsto rozřízla na 4 kusy.
3
Poté vzniklé "ruličky" rozkrájíme na proužky a do každého dáme špejli, nebo párátko, aby nám držel šnek pohromadě. Potřeme rozkvedlaným vejcem a posypeme oregánem nebo bazalkou. Pečeme na 170° 15-20 minut.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
2 863 kJ
Bílkoviny
73 g
Sacharidy
16 g
Cukry
5 g
Tuky
40 g
Nasycené mastné kyseliny
14 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
9 g
Polynenasycené
4 g
Cholesterol
862 mg
Vláknina
11 g
Sůl
2 g
Voda
149 g
Vápník
108 mg
PHE
3 628 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách