REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Šnečci bez mouky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 125 x 1 g | |
| 14 x 1 g | |
| 4 x malý kus (50 g) | |
| 40 x 1 g | |
| 60 x 1 g | |
| 30 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Mozarellu, psyllium a vejce rozmixujeme. Vznikne nám tekutá směs, kterou v tenké vrstvě nalijeme na pečícím papírem vyložený plech. Pečeme na 160° 6 minut.
2
Na těsto natřeme kečup a rovnoměrně rozložíme šunku a sýr. To celé zavineme do "rolády" já pro lepší manipulaci jsem si těsto rozřízla na 4 kusy.
3
Poté vzniklé "ruličky" rozkrájíme na proužky a do každého dáme špejli, nebo párátko, aby nám držel šnek pohromadě. Potřeme rozkvedlaným vejcem a posypeme oregánem nebo bazalkou. Pečeme na 170° 15-20 minut.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 684 kcal |
| Bílkoviny | 73 g |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry | 5 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 14 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 862 mg |
| Vláknina | 11 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 149 g |
| Vápník | 108 mg |
| PHE | 3 628 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Šunkové rolky
Brokolicové tots
Mrkvový hummus
Fitness tuňáková pomazánka
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
