Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Slané muffiny z vajíček s olivami

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

6 porcí
4 x kus (55 g)
50 x 1 g
50 x 1 g
2 x lžíce (10 g)
2 x 1 g
2 x 1 g
10 x 1 g

Postup přípravy receptu

1
V misce smícháme vajíčka s nasekanými olivami, nadrobeným ovčím sýrem, lahůdkovým droždím a nasekanou pažitkou.
2
Směs pořádně rozmícháme pomocí vidličky a pak ji dosolíme a dokořeníme.
3
Rozdělíme ji do 6 silikonových formiček na muffiny.
4
Slané muffiny pečeme 16 - 18 minut při 180 stupních (v programu horní a dolní ohřev) dozlatova.
5
Po dopečení je necháme chvíli vychladnout, než je vyjmeme z formiček.
6
Vajíčkové muffiny doporučuji podávat teplé.
Poněvadž muffiny neobsahují žádnou mouku ani lepek, tak si je bez obav mohou dopřát i celiatici. Olivy lze použít černé nebo zelené, a také si můžete přidat i sušená rajčata. Místo ovčího sýra je možné použít i kozí sýr, balkánský sýr nebo strouhanou mozzarellu.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
620 kcal
Bílkoviny
46 g
Sacharidy
8 g
Cukry
3 g
Tuky
43 g
Nasycené mastné kyseliny
16 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
9 g
Polynenasycené
4 g
Cholesterol
948 mg
Vláknina
7 g
Sůl
4 g
Voda
9 g
Vápník
166 mg
PHE
1 817 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů