REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
salát z červené čočky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 200 g | |
| 100 g | |
| 2 x velká porce (150 g) | |
| velký kus (180 g) | |
| porce (50 g) | |
| lžíce (10 g) | |
| porce (50 g) | |
| 5 x 1 g | |
| 5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Nejdřív si uvaříme čočku ve slané vodě s přidáním 2 lžic jablečného octa. POZOR NEROZVAŘIT JEN TAK NA SKUS.
2
Zeleninu si nakrájíme na drobné kostičky a orestujeme na přepuštěném másle tak aby zůstala křupavá na skus. Dochutíme pepřem a solí.
3
Nakonec smícháme dohromady čočku s orestovanou zeleninou. Salát je vhodnou přílohou k rybě nebo kuřecímu masu.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 524 kcal |
| Bílkoviny | 25 g |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry | 23 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,04 g |
| Polynenasycené | 0,39 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 18 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 530 g |
| Vápník | 238 mg |
| PHE | 1 140 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
