REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Rýžový nákyp s ananasem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
10 porcí
| 500 x 1 g | |
| 340 x 1 g | |
| 400 x 1 ml | |
| 20 x 1 g | |
| 4 x 1 g | |
| 38 x 1 g | |
| 75 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Uvaříme rýži v hrnci a vodě (8-10 minut)
2
Ohřejeme mléko do kterého přidáme protein.
3
Uvařenou rýži slejeme a přidáme horké mléko s proteinem.
4
Mícháme dokud rýže nevypije všechno mléko.
5
Necháme trochu vychladnout a vmícháme dva žloutky.
6
Z bílku vyšleháme sníh a také vmícháme do rýže.
7
1/2 rýže dáme do zapékací nádoby a přidáme část ananasu. Přidáme zbytek rýže a nahoru dáme zbytek ananasu jako ozdobu.
8
Dáme do trouby na 180 stupňů a pečeme cca 45 minut do zlatova.
10x porce, 90 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 377 kcal |
| Bílkoviny | 79 g |
| Sacharidy | 447 g |
| Cukry | 68 g |
| Tuky | 31 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 12 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 554 mg |
| Vláknina | 7 g |
| Sůl | 0,75 g |
| Voda | 85 g |
| Vápník | 631 mg |
| PHE | 3 936 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
Avokádové lívanečky
Rýžový pudink s mangem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
