Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Rýžové nudle s kuřecím masem, pórkem a chilli omáčkou

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

4 porce

Postup přípravy receptu

1
Ve větším hrnci dáme vařit vodu, lehce ji osolíme a uvaříme v ní rýžové nudle doměkka. Délku vaření přizpůsobíme jejich tloušťce. Po dovaření je přecedíme a přikryjeme, aby nevychladly.
2
Ve druhém hrnci na rozpáleném olivovém oleji orestujeme rozmačkané stroužky česneku, nasekaný pórek, chilli koření nebo omáčku a med.
3
Směs minutu promícháme a poté přidáme nadrobno nakrájená kuřecí prsa.
4
Maso orestujeme z každé strany a poté ho dusíme přibližně 15 minut pod pokličkou.
5
Potom k masu přidáme nastrouhanou mrkev, zelí, sójovou omáčku a sůl.
6
Jídlo vaříme odkryté za častého míchání ještě zhruba 7 minut.
7
Hotovou masovo-zeleninovou směs podáváme spolu s rýžovými nudlemi.
Chcete si recept ozvláštnit? Klidně si si přidejte i červené zelí, klíčky, semínka, případně si do jídla rozdrobte uvařené vajíčko.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
2 257 kcal
Bílkoviny
177 g
Sacharidy
323 g
Cukry
48 g
Tuky
20 g
Nasycené mastné kyseliny
3 g
Trans mastné kyseliny
0,6 g
Mononenasycené
7 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
46 g
Sůl
3 g
Voda
363 g
Vápník
415 mg
PHE
8 618 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů