REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Roláda z celozrnné mouky s tvarohovou náplní
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
8 porcí
| 3 x malý kus (50 g) | |
| 60 x 1 g | |
| 80 x 1 g | |
| 4 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| balení (250 g) | |
| balení (190 g) | |
| 25 x 1 g | |
| 200 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Celá vejce rozšleháme s cukrem do pěny, dokud se cukr nerozpustí.
2
Přidáme lžičku oleje, 1/2 lžičky kypřícího prášku (nemusí být, ale roláda je nadýchanější) a postupně přidáváme mouku.
3
Těsto rozetřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme ve vyhřáté troubě na 180stupňů cca 10 minut (do růžová).
4
Ještě teplou roládu srolujeme i s pečícím papírem a necháme vychladnout.
5
Smícháme tvaroh, smetanu a med ( dle chuti dosladíme medem nebo např. vanilkovým cukrem).
6
Vychladlou roládu rozmotáme, sundáme papír a potřeme tvarohovým krémem. Posypeme ovocem a znovu srolujeme.
7
Ozdobit můžeme zbylým krémem a ovocem. Necháme alespoň hodinu ztuhnout v lednici a můžeme podávat.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 407 kcal |
| Bílkoviny | 59 g |
| Sacharidy | 171 g |
| Cukry | 107 g |
| Tuky | 54 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 26 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 8 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | 654 mg |
| Vláknina | 20 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 116 g |
| Vápník | 522 mg |
| PHE | 2 939 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
