menu
menu
search close
account

Roláda z celozrnné mouky s tvarohovou náplní

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
10.06.2020

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

8 porcí

Postup přípravy receptu

1
Celá vejce rozšleháme s cukrem do pěny, dokud se cukr nerozpustí.
2
Přidáme lžičku oleje, 1/2 lžičky kypřícího prášku (nemusí být, ale roláda je nadýchanější) a postupně přidáváme mouku.
3
Těsto rozetřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme ve vyhřáté troubě na 180stupňů cca 10 minut (do růžová).
4
Ještě teplou roládu srolujeme i s pečícím papírem a necháme vychladnout.
5
Smícháme tvaroh, smetanu a med ( dle chuti dosladíme medem nebo např. vanilkovým cukrem).
6
Vychladlou roládu rozmotáme, sundáme papír a potřeme tvarohovým krémem. Posypeme ovocem a znovu srolujeme.
7
Ozdobit můžeme zbylým krémem a ovocem. Necháme alespoň hodinu ztuhnout v lednici a můžeme podávat.

Kategorie

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 892 kJ
Bílkoviny
59 g
Sacharidy
171 g
Cukry
107 g
Tuky
54 g
Nasycené mastné kyseliny
26 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
8 g
Polynenasycené
5 g
Cholesterol
654 mg
Vláknina
20 g
Sůl
2 g
Voda
116 g
Vápník
522 mg
PHE
2 939 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách