REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Rajská polévka s knedlíčky z polenty
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 700 x 1 g | |
| 60 x 1 g | |
| 75 x 1 g | |
| 2 x porce (3 g) | |
| 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 4 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| 4 x 1 g | |
| 400 x 1 ml | |
| 5 x 1 ml | |
| 40 x 1 g | |
| 150 x 1 g | |
| 450 x 1 ml | |
| 20 x 1 g | |
| 20 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Na oleji zpěníme cibulku a orestujeme česnek.
2
Přidáme rajčata a propláchnutou červenou čočku. Dochutíme solí, pepřem, tymiánem a bazalkou, zalijeme vývarem a vaříme, až je čočka měkká.
3
Poté polévku rozmixujeme a dochutíme stévií nebo trochou třtinového cukru.
4
Na noky uvaříme polentu v osoleném mléce. Do husté polentové kaše vmícháme 2 lžičky parmazánu a 2 lžíce čerstvého sýra.
5
Kaši necháme vychladnout a poté z ní vykrajujeme nočky.
6
Noky necháme v polévce prohřát a servírujeme. Zdobíme do talíře zakysanou smetanou a čerstvou bylinkou.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 643 kcal |
| Bílkoviny | 71 g |
| Sacharidy | 232 g |
| Cukry | 64 g |
| Tuky | 43 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 20 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 0,04 mg |
| Vláknina | 23 g |
| Sůl | 11 g |
| Voda | 484 g |
| Vápník | 688 mg |
| PHE | 3 058 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
