Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Rajčatová polévka s červenou čočkou

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

5 porcí
porce (50 g)
10 g
80 x 1 g
150 g
750 x 1 g
velká porce (20 g)
2 x velká sklenice (500 ml)

Postup přípravy receptu

1
V hrnci rozpustíme máslo, na které dáme cibuli a zesklovatíme. Přidáme česnek, po chvíli cuketu, čočku a rajčata. Vše chvíli podusíme a poté zalijeme vodou.
2
Polévku osolíme, opepříme a přidáme kmín. Vaříme do měkka. Polévku rozmixujeme, můžeme i propasírovat, když nechceme semínka a slupky.
3
Nakonec dáme bazalku. Podávat můžeme se oblíbeným sýrem.
1 hodina

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
685 kcal
Bílkoviny
29 g
Sacharidy
96 g
Cukry
28 g
Tuky
20 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
0,55 g
Mononenasycené
6 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
48 mg
Vláknina
15 g
Sůl
0 g
Voda
1 900 g
Vápník
71 mg
PHE
1 464 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách