REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
proteinové tvarohové bulky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
10 porcí
| 250 g | |
| 40 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| porce (3 g) | |
| 2 x porce (0,5 g) | |
| 2 x kus (55 g) | |
| velká porce (6 g) | |
| lžíce (10 g) | |
| lžíce (10 g) |
Postup přípravy receptu
1
Vejce ušleháme s tvarohem, solí, sodou.
2
Přidáme koření a psylium tak, aby vzniklo lehce lepivé těsto.
3
Na plech vyložený pečicím papírem potřeným olejem děláme mokrou rukou bochánky a zvrchu je lehce přimáčkneme.
4
Pečeme na 170 st. cca 15 minut horkovzduch.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 807 kcal |
| Bílkoviny | 53 g |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry | 10 g |
| Tuky | 50 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 23 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 6 g |
| Polynenasycené | 7 g |
| Cholesterol | 474 mg |
| Vláknina | 39 g |
| Sůl | 6 g |
| Voda | 82 g |
| Vápník | 200 mg |
| PHE | 2 670 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
