REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Pomazánka s uzeným lososem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 80 x 1 g | |
| 3 x porce (50 g) | |
| 3 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| 100 g | |
| lžíce (10 g) | |
| 100 g | |
| 60 x 1 g | |
| lžička (5 g) |
Postup přípravy receptu
1
Uzeného lososa rozsekáme na drobné kousky a v míse smícháme s Flora Gold, dále přidáme wasabi, najemno pokrájený zázvor, citronovou šťávu a sójovou omáčku.
2
Vše dobře promícháme a rozdělíme na asi ½ cm silná kolečka okurky nebo cukety. Nakonec dodáme řasu wakame a posypeme sezamem.
3
TIP: Pokud chcete pomazánku mírně odlehčit, přidejte asi ⅓ objemu uvařené rýže, kterou před smícháním mírně rozmačkejte.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 935 kcal |
| Bílkoviny | 45 g |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry | 11 g |
| Tuky | 74 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 18 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,61 g |
| Mononenasycené | 19 g |
| Polynenasycené | 34 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Vláknina | 18 g |
| Sůl | 25 g |
| Voda | 201 g |
| Vápník | 413 mg |
| PHE | 2 267 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
