Kalorické Tabulky
star star star star star_half

Pomalu kynutá babka se skořicí

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
edit
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
close
porce % 1 g
edit Zapsat do jídelníčku
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Nejprve si připravíme z mléka, 5 g kokosového cukru a droží kvásek - mléko s cukrem ohřejeme tak, abychom v něm udrželi prst (pozor, nesmí být horké ani vlažné), poté do něj rozdrobíme droždí, přikryjeme utěrkou a dáme na 15 minut do tepla vykynout. Rozpustíme máslo, které necháme schladnout.
2
Smícháme obě mouky, kokosový cukr, dva žloutky, přidáme kvásek a máslo a vypracujeme vláčné těsto. To necháme opět pod utěrkou na teplém místě kynout. Těsto by mělo mít minimálně dvojnásobek původního objemu, může kynout i 6 hodin. Kdo ale nechce čekat, nechá kynout +- hodinu.
3
Připravíme si náplň - jablko oloupeme, očistíme a nakrájíme na kousky, které rozmixujeme do hladkého pyré. Přidáme skořici a xylitol.
4
Těsto rozválíme na obélník zhruba 50x30 cm, potřeme po celé ploše náplní a po delší straně zarolujeme do rolády. Tu poté rozřízneme podélně na půl. Spojíme si kraj a smotáme obě části do copu ideálně částí, kde kouká náplň, vždy nahoru. Vytvořený cop "srazíme" k sobě tak, aby se nám vešel do srnčího hřbetu (forma cca 30x10 cm) a necháme ještě zhruba půl hodiny kynout.
5
Vytvořenou babku posypeme na malé kousky nakrájenými kešu ořechy a mandlemi a dáme péct do trouby předehřáté na 180° zhruba na 20-30 minut dle typu trouby. Zkoušíme špejlí.
{{data.energy}}1 913 kcal
Také {{data.energyAlt}}8 008 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.protein}}50 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.carbohydrate}}287 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 54 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.fat}}61 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 33 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,84 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 0,01 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 0,28 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 70 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 36 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 0,41 g
Voda
{{data.water}} 86 g
Vápník
{{data.calcium}} 176 mg
PHE
{{data.phe}} 2 486 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 836 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 70 g
fiber_manual_record Sacharidy : 193 g
fiber_manual_record Tuky : 68 g
fiber_manual_record Vláknina : 98 g
Strouhaná buchta s ovocem
fiber_manual_record Energetická hodnota : 2 228 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 120 g
fiber_manual_record Sacharidy : 250 g
fiber_manual_record Tuky : 79 g
fiber_manual_record Vláknina : 8 g
Letní svěží buchta s lesním ovocem
fiber_manual_record Energetická hodnota : 4 862 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 315 g
fiber_manual_record Sacharidy : 646 g
fiber_manual_record Tuky : 64 g
fiber_manual_record Vláknina : 186 g
Tvarohový koláč s lesním ovocem
fiber_manual_record Energetická hodnota : 923 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 55 g
fiber_manual_record Sacharidy : 106 g
fiber_manual_record Tuky : 27 g
fiber_manual_record Vláknina : 21 g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.