REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
polévka z červené čočky s rajčaty
09.01.2020
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| balení (400 ml) | |
| 2 x 100 g | |
| 100 g | |
| 400 x 1 g | |
| 20 g | |
| porce (3 g) | |
| kus (11 g) | |
| 20 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| porce (2 g) |
Postup přípravy receptu
1
Cibuli orestujeme na ghi
2
Přidáme kmín, propláchnutou čočku, rajčata a kokosové mléko - promícháme
3
Zalijeme vývarem 700ml ( nebo vodou ) , vaříme 11 - 15 min do změknutí čočky
4
Vše rozmixujeme, dochutíme pepřem, solí a podáváme se smetanou a semínky
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 7 199 kJ |
| Bílkoviny | 62 g |
| Sacharidy | 148 g |
| Cukry | 25 g |
| Tuky | 96 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 74 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,32 g |
| Polynenasycené | 0,25 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 3 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 88 g |
| Vápník | 45 mg |
| PHE | 2 849 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
