REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
polentové muffiny
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| porce (100 g) | |
| 100 g | |
| malý kus (80 g) | |
| 100 g | |
| balení (190 g) | |
| 3 x malý kus (50 g) | |
| 50 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Polentu s kuskusem zalijeme vroucí vodou a necháme vychladnout.
2
Mezitím na másle opečeme nastrouhanou mrkev.
3
Vše smícháme dohromady, osolíme a ochutíme podle sebe (můžeme přidat i šunku).
4
Uděláme muffiny, posypeme zbytkem sýru a dáme péct na 180 stupňů na 25-30 min.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 898 kcal |
| Bílkoviny | 67 g |
| Sacharidy | 159 g |
| Cukry | 15 g |
| Tuky | 107 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 58 g |
| Trans mastné kyseliny | 1 g |
| Mononenasycené | 20 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | 839 mg |
| Vláknina | 11 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 191 g |
| Vápník | 454 mg |
| PHE | 3 361 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
