REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Podzimní fit koláč
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 115 x 1 g | |
| 70 x 1 g | |
| 2 x malý kus (50 g) | |
| balení (12 g) | |
| balení (20 g) | |
| 3 x lžíce (15 ml) | |
| porce (38 g) | |
| 500 x 1 ml | |
| 2 x porce (10 g) | |
| 175 g | |
| 2 x porce (10 g) |
Postup přípravy receptu
1
Smícháme ovesné vločky (předtím jsem si je rozmixovala na mouku), špaldovou mouku, kypřící prášek, vejce. Přidáme skořicový cukr. Těsto dáme na plech a pečeme v troubě vyhřáté na 150 st. cca 5 minut. Pak vyndáme z trouby a necháme chvíli odpočívat, než si uvaříme pudink.
2
Uvaříme si vanilkový pudink dle návodu, osladíme čekankovým sirupem. Pudink dáme jako horní vrstvu na koláč. Nakrájíme si jabka a poklademe je navrch koláče. Posypeme rozinkama. Pekla jsem na 180 st. cca 45 minut. Vynikající. Sladký. Zdravý.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 516 kcal |
| Bílkoviny | 59 g |
| Sacharidy | 246 g |
| Cukry | 81 g |
| Tuky | 29 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 10 g |
| Polynenasycené | 6 g |
| Cholesterol | 458 mg |
| Vláknina | 33 g |
| Sůl | 6 g |
| Voda | 731 g |
| Vápník | 819 mg |
| PHE | 2 954 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
placičky z mozzarelly
Tvarožník s rebarborou
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
