menu
menu
search close
account

Plněné kapustové listy

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Web
Facebook
Instagram
15.01.2020
ŠMAKOUN

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Maso, nastrouhaného šmakouna a vařenou pohanku promícháme s česnekem, solí a bazalkou a pepřem dle chuti.
2
Na každý kapustový list naneseme směs po ploše a zavineme.
3
Naskládáme do pekáčku, podlijeme troškou horké vody, přidáme rajčatové pyré , ještě posypeme bazalkou a upečeme. Samozřejmě můžete použít jinou ( svoji oblíbenou) směs koření.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 060 kJ
Bílkoviny
67 g
Sacharidy
69 g
Cukry
26 g
Tuky
69 g
Nasycené mastné kyseliny
6 g
Trans mastné kyseliny
2 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22 g
Sůl
12 g
Voda
12 g
Vápník
396 mg
PHE
3 337 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách