REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Plněné kapustové listy
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| 200 g | |
| 250 x 1 g | |
| 100 g | |
| 3 x 100 g | |
| 200 x 1 g | |
| 4 x kus (5 g) | |
| 2 g | |
| 1 g | |
| 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Maso, nastrouhaného šmakouna a vařenou pohanku promícháme s česnekem, solí a bazalkou a pepřem dle chuti.
2
Na každý kapustový list naneseme směs po ploše a zavineme.
3
Naskládáme do pekáčku, podlijeme troškou horké vody, přidáme rajčatové pyré , ještě posypeme bazalkou a upečeme. Samozřejmě můžete použít jinou ( svoji oblíbenou) směs koření.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 5 060 kJ |
| Bílkoviny | 67 g |
| Sacharidy | 69 g |
| Cukry | 26 g |
| Tuky | 69 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 2 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 22 g |
| Sůl | 12 g |
| Voda | 12 g |
| Vápník | 396 mg |
| PHE | 3 337 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Špenátové palačinky
Čokoládová smoothiebowl s datlemi
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
