REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
pletýnky s rýžovým proteinem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
16 porcí
| 3,4 x 100 g | |
| 0,6 x 100 g | |
| kus (55 g) | |
| 0,7 x 100 ml | |
| 2,6 x 100 ml | |
| porce (50 g) | |
| 10 x 1 g | |
| 0,5 x balení (42 g) |
Postup přípravy receptu
1
Smícháme hrnek mouky, droždí a vlažné mléko a necháme vzejít.
2
Přidáme vše ostatní (mimo bílek, tím potíráme upletené housky). Vypracujeme nelepivé těsto, které necháme nakynout do dvojnásobklu objemu.
3
Pak rozdělíme na 16 dílů a upleteme housky nebo co je libo. Dáme na pečicí papír na plech, potřeme bílkem, posypeme semínky a necháme v troubě na 40 st. kynout ještě 20-30 minut.
4
Pečeme 180 st. 10-15 minut.
2 hodiny
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 533 kcal |
| Bílkoviny | 110 g |
| Sacharidy | 307 g |
| Cukry | 20 g |
| Tuky | 94 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 17 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 27 g |
| Polynenasycené | 46 g |
| Cholesterol | 237 mg |
| Vláknina | 17 g |
| Sůl | 10 g |
| Voda | 321 g |
| Vápník | 419 mg |
| PHE | 5 488 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
