REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Placky z mletého masa z rýží a cizrnou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 50 x 1 g | |
| 50 g | |
| 20 g | |
| porce (45 g) | |
| porce (100 g) | |
| 100 g | |
| 1 g | |
| 0,2 g |
Postup přípravy receptu
1
V troubě na pečícím papíru jen lehce pokapané přepuštěným máslem z obou stran upéct placičku z 50 g mletého masa a 50 g nahrubo nastrouhané mozzarelly, osolenou a opepřenou. Před pokapáním máslem jsem jen lehce obalila v kukuřičné strouhance.
2
Uvařit 40 g hnědé rýže a do teplé vařené vmíchat nahřátou cizrnu z plechovky (100 g.)
3
Rajče - 100 g.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 616 kcal |
| Bílkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry | 3 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 9 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 3 g |
| Polynenasycené | 0,46 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Vláknina | 7 g |
| Sůl | 10 g |
| Voda | 93 g |
| Vápník | 315 mg |
| PHE | 1 749 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Krkonošská kuřecí játra
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
Maso na plech
Kuřecí stehna s kari rýží a zeleninou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
