REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Pizza plná bílkovin
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
| 2 x balení (125 g) | |
| 5 x kus (55 g) | |
| 3 x lžíce (5 g) | |
| porce (30 g) | |
| 1 g | |
| 80 x 1 g | |
| 4 x plátek (17 g) | |
| 50 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Troubu rozpálíme na 180°C. Těsto vytvoříme rozmixováním vajec, mozzarelly, psyllia a čerstvého tymiánu. Vylijeme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme cca 10-15 minut.
2
Upečenou placku necháme trochu vychladnout, potřeme kečupem a navrstvíme ostatní suroviny (oregano, chilli, šunka, sušená rajčata, sýr, natrhaná bazalka). Pizzu dopečeme během cca 10-15 minut.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 330 kcal |
| Bílkoviny | 129 g |
| Sacharidy | 29 g |
| Cukry | 15 g |
| Tuky | 76 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 37 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 12 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | 1 185 mg |
| Vláknina | 15 g |
| Sůl | 7 g |
| Voda | 204 g |
| Vápník | 150 mg |
| PHE | 6 429 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Tuňáková pomazánka z Flora Gold a měkkého sýru dochucená jarní cibulkou a vejcem, podávaná s tmavým pečivem
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
Zapečené fíky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
