menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Pizza chléb Low carb

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

70 x 1 g
150 x 1 g
porce (40 g)
4 x 1 g
2 x 1 g
menší kus (50 g)
50 x 1 g
2 x 1 g
2 x lžíce (10 g)

Postup přípravy receptu

1
Strouhanou mozzarelu a lučinu necháme 60 sek.rozpustit v mikrovlnce.
2
Poté přidáme mleté mandle, jedlou sodu, sůl a rozetřený česnek a vařečkou nebo rukou vytvoříme těsto.
3
Rukama rozložíme těsto na plech vyložený pečícícm papírem.
4
V hrnečku smícháme vejce, rozetřenýčesnek, pažitku a strouhaný parmezán. Směsí potřeme celý povrch těsta.
5
Dáme péct cca na 20 min do vyhřáté trouby na 170 stupňů.
6
Nakrájíme na plátky a podáváme teplé nebo studené.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
4 710 kj
Bílkoviny
68 g
Sacharidy
18 g
Cukry
8 g
Tuky
89 g
Nasycené mastné kyseliny
33 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
6 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
216 mg
Vláknina
3 g
Sůl
7 g
Voda
71 g
Vápník
127 mg
PHE
3 407 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách