REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Pikantní fazolová pomazánka s tofu
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
10 porcí
| balení (180 g) | |
| 240 x 1 g | |
| 20 g | |
| 10 g | |
| lžíce (10 g) | |
| 5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Vše společně rozmixujeme na hladkou pomazánku.
2
Můžeme přidat ještě na jemno jarní cibulku, pórek ...
3
Výborně chutná na žitném chlebu s rajčátkem
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 454 kcal |
| Bílkoviny | 40 g |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry | 3 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 14 g |
| Sůl | 9 g |
| Voda | - |
| Vápník | 398 mg |
| PHE | 1 982 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Kari mrkvová pomazánka
Avokádová pomazánka z tvarohu
Pomazánka z míchaných vajíček
Pomazánka s pečenými paprikami a fetou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
