REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Pečený losos v zázvorovo-medové marinádě
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 300 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| lžíce (10 ml) | |
| 2 x lžíce (10 ml) | |
| lžička (5 g) | |
| 2 x porce (3 g) | |
| 6 x 1 ml | |
| 2 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| 10 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
V misce smícháme všechny suroviny na marinádu.
2
Filety lososa opláchneme pod tekoucí vodou a poté je obalíme v marinádě. Necháme ho v ní odležet minimálně 5 minut (ideálně přes noc).
3
Lososa vložíme do zapékací mísy, potřeme ho zbytkem marinády, svrchu přikryjeme alobalem a pečeme přibližně 20 minut při 190 stupních, přičemž posledních 5 minut ho pečeme odkrytý.
Ideální bude, když lososa necháte marinovat přes noc v ledničce. Tohoto lososa doporučuji podávat buď s batáty, anebo s oblíbeným salátem, či aromatickým druhem rýže (např. jasmínová, ...).
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 733 kcal |
| Bílkoviny | 68 g |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry | 9 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 0,93 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Vláknina | 0,68 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 36 g |
| Vápník | 61 mg |
| PHE | 3 375 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
