Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Pečené kuřecí stehno s bramborem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

4 porce
4 x porce (150 g)
4 x porce (150 g)
3 x porce (10 g)
porce (50 g)
50 g
4 x porce (5 g)
4 x lžička (5 g)
2 x 3 g
100 g

Postup přípravy receptu

1
Kuřecí stehna si omyjeme, osolíme, opepříme, posypeme mletou paprikou a dáme za tím na stranu.
2
Brambory nakrájíme na širší kolečka (asi 1cm). Slaninu také nakrájíme - když jsou plátky, tak na menší kousky, když je v celku, tak na malé kostičky. Obě cibule nakrájíme na větší kusy - malé kousky se hned rozpečou a není to pak dobré :-)).
3
Předehřejte si troubu na 220 °C.
4
Pekáč vymažte trochu máslem. Dejte nakrájené brambory, cibule a slaninu. Vše osolte a opepřete a promíchejte, aby se všechny chutě spojily.
5
Na promíchanou "směs" dejte dobře osolená, opepřená a opaprikovaná kuřecí stehna. Na každé stejno ještě přidejte pláteček másla, aby nebyly suché. NEPODLÉVAT!!! Máslo a voda ze stehen udělá své :-) A přiklopte poklopem nebo přikryjte alobalem (pozor jen vršek, nebalte to celé).
6
Následně troubu stáhněte na 200 °C a dejte tam pekáč na cca 45 minut. Pak vršek odkryjte a pečte ještě cca 30 minut, aby se na stehnech udělala kůrka.
7
Dobrou chuť :-)
4 porce, cca 1 hodina přípravy + 1,5 hodiny pečení

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
2 243 kcal
Bílkoviny
129 g
Sacharidy
190 g
Cukry
14 g
Tuky
121 g
Nasycené mastné kyseliny
41 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
12 g
Polynenasycené
8 g
Cholesterol
83 mg
Vláknina
18 g
Sůl
27 g
Voda
524 g
Vápník
68 mg
PHE
6 448 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách